サウナ

 昨日は久しぶりにサウナに行って来ました~

 熱いサウナに入りその後の冷水に入るのがたまりません!

 全身がしびれる感じで悪い毒素が体内からすべて出る感覚です。

 心臓が悪い方は絶対にしない方が良いとは思いますが・・・

 かなりいい感じです。

 しかもちょっと嬉しかったのが体重が3キロ落ちてました!!

 きっとジムに行ってるおかげだと思います。

 今日もジムに行って走るぞ!!
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by taiyo-j | 2008-01-31 17:16  

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