辛かった

ギックリ腰になりました

今日で一週間ですがようやく8割ほど回復

実にツライ日々でした

初めはトイレに行くのにも一苦労

今も腰に軽めのコルセットをしてます

やはり　あれですね

運動不足　これにつきますね

ところで欧州がマズイ感じ

どこまで行くのだろうか

心配です